オイルマッサージについて

多くの種類のマッサージオイルがありますが、植物油（キャリアオイル）がベースです。

アルガン、ホホバ、馬油、バオバブオイル等をお試しください。アロマオイルを加える場合は、アロマオイル（精油）の原液は成分が強いので必ず薄めて使ってください。アロマオイル（精油）は香りだけでなく様々な薬効成分が含まれていますので、その効能に応じたお気に入りのものを使うことをお勧めします。

オイルマッサージはパートナー同士や、お一人でもお楽しみいただけます。美容やリラックス効果だけでなく、心身疲労や筋肉痛、肩こり、膝関節痛、呼吸器系の改善などに効果があると言われています。オイルマッサージは入浴後の清潔で体が温まっている時に行うことをお勧めします。　

バオバブオイルを使ってマッサージをしますと、バオバブオイルに含まれているビタミンEが、体内に浸透します。すると体が温められ、血管もオイルマッサージの刺激によって開くようになるので、血流が改善し筋肉がほぐれます。加えて、リンパの流れも良くなりますので、老廃物や疲労物質の滞りが少なくなり、体外に排出されやすくなるのです。

マラソンの時、足が攣りにくくなりました。

足つりに効果バツグン！

バオバブオイルとパウダーを愛用しています。オイルは顔や髪の毛、乾燥しやすいかかとの保湿などに以前から使用していました。またフルマラソンの後に脚をオイルマッサージすると、翌日の筋肉痛がほとんどなくなるので、愛用していました。以前の私は、とても脚をつりやすく、夜寝ている時にそれで何度目が覚めて寝付けなくなったか分からないほどでしたが、バオバブパウダーを飲むようになってから、気が付けば夜中の足つりがなくなっていました。
でも、フルマラソン中はやはり大量の汗をかいて、ミネラル補給が追いつかずに、よく脚をつっていたのです。今回
岡田さんから「走る前に塗ってみたら、脚をつらなかったお客様がおられた」と聞き、ちょうど大会前だったので、早速試してみました。大会前日の夜、当日の朝に塗って走りましたが、ゴールするまで一度もつりませんでした。気温20度越え、ランナーには暑すぎる日で、熱中症で救急搬送される人がとても多く、普段脚をつったことがない人たちが初めて脚をつった…と言われる中で、私は一度もつりませんでした（ラン後の着替えの時にちょっとつりそうになりましたが笑）
もちろんその夜には、再度
入浴後にオイルマッサージをしました。翌日は普通に歩くことができて、職場の方々に「フルマラソンを昨日走ったとは信じられない」と言われました。「バオバブオイルのおかげよー！」と心の中でニンマリしました。